あなたは身体が柔らかいですか？
柔軟って子どもの時から得意でしたか？
私は物心ついた時から身体が硬くて
ラジオ体操するだけで、笑いをとってしまう
くらいの運動苦手のこどもでした。
このポーズしかいまだに痛くて届きません。
一般的に身体の使い方が下手で、
ダンスも出来ない、走るのもできない、
出来るだけ運動はしたくないわたし。
子どもの頃唯一できた運動は
「水泳」と「スキー」
それは今でも出来るのですが、
このシートで
神道フーチで鑑定してみたら、
水泳もスキーもＮＯと
回ってしまいます。
得意だから身体にいいとは限らないんですよね。
たぶん、子どもの頃から冷え症なので
水泳もスキーも身体を冷やすのかもしれません。
今やっているのは、
ウォーキングと
神社仏閣での階段上りと、
軽い山登りくらいでしょうか。
３０代後半くらいに、
ある霊能のある友人にこんなことを言われます。
「美友さん、今のままだと
本当に歩けない年寄りになってしまうよ。
今のうちに何とかしておかないと」
わかってるんです。
心のどこかでは・・・
でもそんなこといわれても～～（汗）
身体が本当に硬くてちょっと動くとすぐに
肩こり腰こり、筋肉痛になるわたし。
何とかしなくちゃ、と、週１回ヨガに通ってみたりも
していました。
何も努力しないのはいけないと思ったんですね。
でもね～。
週１回くらいヨガを１時間半しても、全然身体は
柔軟にはなっていかないのですよ。
そして、痛いポーズをすると
自分の身体にイライラする。
イライラしていたらヨガにはならないので、
「痛くないところで止めてください」
といわれてそうすると、
結局それ以上は伸びないわけです。
全然成長できないままヨガを続けていましたが、
３年前、断食リトリートで大沢先生に
「ヨガ本当は嫌いなんでしょう。
痛くていやなんだったらやめたほうがいいですよ」
こんな身体に大変な不安を抱えた私でしたが、
新大阪でクイーンズポールストレッチ®を開発して、
インストラクターを養成されていた
ソネジュンコ先生を思い出したんです。
しばらく先生は個人の施術や指導はされていなくて
グループレッスンかインストラクター養成をされていて
わたしはいけないとあきらめていましたが、
あるとき、
ソネジュンコのプライベートレッスンはじめます。
という投稿を見つけて、思い切って連絡したんですね。
まだプライベートレッスン始めたのが２月ですので、
半年ちょっとですが、行くたびに新しい伸ばし方を
教えて頂き、家で実践。
道具は、はじめは空気を抜いたバランスボールで
できます。
このストレッチの一番いいところは、楽です（笑）
全然つらくない。痛くない。
それなのに伸ばせるんです！！
「こんなんでいいんですか？」
って聞いちゃうくらい。
まだまだ身体に問題をいっぱい抱えておりますが
順番に手が届かなかったところに手が届いたり
開かなかった角度に足が開くようになったり
それをソネ先生はすっごくほめてくださるんですよ～。
このポールも絶対こんな下までいかなかったのに
今では簡単に下せるようになりました。
今までも紹介したいと思っていましたが
新大阪の先生なので、
東京の方にはなかなかご紹介できない
と思っていたら朗報が！
ソネ先生愛弟子の小林圭さんが
東京・麹町の日テレ通りに
Kstudioをオープンされました！
そこでこのお二人をゲストにお呼びした
ランチ会を企画させてもらいました。
銀座のおしゃれな中華ランチです。
１テーブルで囲めるのは１０人までなので
定員は７人までなんです。
もう２人お申込み来てるので、残席５です。
直接先生たちに会ってお話聞いてみたいとか
自分の体の悩みを相談してみたいとか
人柄をチェックしてみたいとか
男性も女性も老若男女どなたでも
大歓迎です。
ソネ先生をみると６０代とはとても思えない
スタイルと若々しさですよ。
【12/100】
このランチ会はＩＬＵ（エル）会員限定でした。
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