昨日は回復食2日め、朝の瞑想も
お散歩にも起きれず、ひたすら
眠った朝。
今までの私なら何が何でも起きて
参加してた。
とにかく真面目に、身体の声を
聞かないで行動するのをやめる
ようにしている。
というわけで、こんなにもすごく
気候がいいのに、この私が（笑）
お出かけをせず、この気持ちいい
場所でお仕事しています。
↑仕事してんのかーい！
それでもかなりの進歩ですよ。
出掛けたい欲を抑えてゆっくり
過ごす事を選択している自分。
そのせいなのかどうなのか
わかりませんが、今回は血圧が
すごく低くて（もちろん薬は
飲まず）、回復食始まっても、
まだ正常値をキープしています。
回復食2日め朝食 玄米リゾット、キャベツと油揚げの煮浸し、豆乳ヨーグルト
テラスで朝食気持ちよさそう、でも眩しくて日焼けします。
今朝の起きた時の血圧
メルマガでも厄除星祭のご案内を
26日に出したら、一気にすごい量
の依頼が入ったので、東京に
帰ったら、その準備に追われる事
が明確なため、今から事務処理を
しておこうと思ったのでした。
もし入金したのにメールきてない
という方は、迷惑メールも
チェックして無かったら、
お問い合わせください。
またお申込みしたのに、自動返信
も来てないという方も同じく。
施術の時間は2回めのカッピングや
ひまし油湿布など。
施術後は何の予定も入れず、ブログ
書いたら、ぼーっとして脳を空っぽ
にしてみようかと思いましたが、
大室山に行ったら富士山がきれいに
見えた！と帰ってきた人達があまり
に言うので、我慢できなくなり、
施術が終わった後、Hさんとバスで
大室山へ！
ところがリフト乗り場に着いたら
ちょうど営業が終わったところで
乗せてもらえず。
とりあえず富士山が見えるところ
から写真を撮りました。
午前中に行かれた方に頂いた写真。これが見たかったのよ
私がリフト乗り場の横で撮った写真、電線が邪魔
「東京にはもうマスク売ってない
らしいよ！伊豆で買っておく？」
と言って、またバスに乗り
ドラックストアーへ。
すると見る人見る人みんなマスク
をしていてびっくり。
私達は異世界にいるのか！？
そのマスクも箱のものは完売して
いたので、袋に入ったものを
とりあえず足りるだろう数を購入。
帰りにも必要となるマスク購入
夕食はだいぶ夕食らしくなって
きました。
玄米おむすび、
大根のお味噌汁（薄い！）、
冷奴（何もかけずに）
車麩と青菜の煮物、
梅干（ちっちゃい）
いやいや、足りないだろう。
と思いながら、少しずつとって
たくさん噛んで食べたら、
お腹いっぱいになってました。
回復食の夕食、だんだん食事らしくなってきたでしょ
その後、大沢先生による生活習慣
改善講座、これを待っていましたよ！
勉強になるし、帰ってからも
できそうなお話たくさん仕入れました。
知っているだけでなく実践しないとね。
というお言葉をしっかりと受け止めました。
やすらぎの里本館 断食一週間コース 5日め
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