羽田空港にて〜いびきについて
昨日は日帰りで神戸。
早朝便に寝過ごさずに乗れる
自信がないため、一昨日の晩、
空港のファーストキャビン
（簡易宿泊）に泊まっての
空港ラウンジでした。
久々に轟音のイビキで夜中
起こされるという今回。
女子エリアはほぼイビキで
悩まされる事はなかったので
今回は驚きました。
そう、ファーストキャビンは
天井が空いていて、
他の部屋の音が聞こえてしまう
ちょっと高級なカプセルホテル
みたいなホテルなのです。
イビキって本人は知らない
という方が非常に多いんです。
だから本人には何の悪気もない。
でも周りに多大な迷惑をかけて
いることがあるわけです。
自分がイビキをかいてるのか、
一緒に泊まった友達や知人は
教えてくれません。
そこで役に立つのが、
『イビキラボ』というアプリ。
これをつけて寝ると、いびきを
かいてるかかいてないか、
はっきりわかります。
私もひどくて、朝落ち込む事も
多かったのですが、最近治った
みたいで、全然グラフがあがらず、
静かに寝てるみたい。
でも疲れ具合や、お酒を飲んで
いる日などでも違うから、
しばらくモニターした方が
よいです。
いびきは、無呼吸症候群や
高血圧にもつながるし、
わかったなら治療した方が
健康のためです。
そしてもし
『あなたいびきひどいわよ』と
教えてくれる友人がいたら、
本当に感謝した方がよいです。
なかなかそんなこと言って
くれないものですし、
心配してくれているので、
恨んだり怒ったりしないようにね。
まずは『いびきラボ』で確かめて
みましょう。
こちらをクリックして追加してくださいね。
もしくは、@ubusuna で検索
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