開運研究所公式ブログ

2020.01.28

2日め、今回はがんばらないはずが…



断食生活2日め、昨日は朝起きるの
をサボって、瞑想、近所のお散歩、
気功体操を休んで、ゆるゆると
朝食時間に起きておしゃべり。
  
午前中に毎日ある施術、
ローラーベッド、カッピング、
マッサージを20分ずつの60分。
これくらいでは私のガチガチの
身体はまだゆるまない。
  
終わった後、岩盤浴、温泉と入って、
何しようかなぁとリビングにいたら、
今回一緒に参加したHさんが、
ウォーキングを兼ねてお買い物に
行くというので、私も行きたい!
と付いていくことに。
  
ひとつめはここに来たら毎回
買っている干物屋さん。
登り坂がきつくて、
歩くと遠いんだーと初めて知る
今回(今までは車で行ってた)。


干物屋さん


最終日に宿に届けてくれます。

  
そして、もう一軒Hさんが前に
常連の方に教えて頂いたという
すぐ売り切れちゃうパン屋さんに。


かなりわかりづらい場所にあった秘密のパン屋さん
  
今から行って予約しておけば
最終日に焼き立てのパンを
持って帰れるというわけです。


断食中の身にはかなりの修行です。
  
Hさんおすすめのパンは
もう残ってなかったから、
やっぱり予約して大正解!!
ですが、がんばらないで寝て
過ごすぞーと言っていたのに、
かなりの坂道を7000歩も
歩いて、かなりヨレヨレしました。
やすらぎの里本館、断食一週間プラン
  

高級な別荘地をみて目の保養しながら息きらしながら歩く!


夕食の豆乳入り味噌汁、おなかすいたー涙

 

 

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