１年ぶりのやすらぎの里
昨日から１週間、伊豆高原で
断食プログラムに参加しています。
初めて行ったのが２０１６年、
そこから毎年１回参加してまして、
今回が４回め。
昨年までは姫路から車で
伊豆高原に来ていましたが、
今回は東京から電車できて、
とっても早く到着しました。
だけど、毎回、伊豆国一の宮の
三嶋大社さんにご挨拶してから
来ていたので、今回はお参り
していないのがちょっと残念。
しかも前半のお天気があまり
よろしくなさそうで、
今日もすごく寒いので、
あまりアクティブに動き回らず、
身体と脳を休ませたいと思います。
そういうわけで、急ぎの質問や
ご相談はネットもできるので
お答えできますが、急ぎでない
ことは２月過ぎてから送って
頂きたくお願いいたします。
断食は人生変わりますよ～。
やったことない方はぜひ一度
体験してほしいです。
やすらぎの里
昨日朝の伊豆高原はかなり
雨が降っていたそうですが、
午後から止んで、テラスに
出られるくらいになりました。
しかし、冷たい！さむい！
晴れてると気持ちいいテラス。冬は寒いね。
海も見えます。
伊豆高原は雪が積もらない
みたいですが、山は雪が
かぶってますね。
そういえば３月にきた時は、
帰りに有料道路が雪で通行止め
になり、大変だったのでした。
知らない方にご紹介。
断食中も飲み物は飲めます。
ハブ茶（よくセミナーの時に
出しているお茶）、梅茶、
便秘茶、日替わり茶は
今回初めて。
それに生姜湯を一日三杯まで。
これは断食症状で頭痛がした
時に飲むと血糖値が上がって、
良くなる必須品。
夕方、うすーいお味噌汁が
夕食で出て、説明会、
みなさんの自己紹介など
やりました。
私は寝るまでに2回岩盤浴を
予約したので、岩盤浴、温泉に
入って、昨日は終わりました。
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